你的难过是真实的
你们一起生活了几年、十几年，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。宠物不是"只是动物"。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式来安放。
很多长沙的家属会经历一段否认期，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。这种反应非常普遍，不是软弱。在长沙，长沙县一带的家属到店通常会先问明白骨灰安葬的具体位置。
让自己好过一些的方法
需要说明的是，给情绪一个出口。写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。长沙的雨花区到开福区车程不长，两小时内上门接回是常规配置。这些都是正常的，不需要强撑"我要坚强"。
把它的照片、录像、毯子整理在一起，做成一个纪念角。视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实不少。
如果家里还有其他宠物，它们也需要被照顾到。多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。很多长沙家人把骨灰安葬地选在烈士公园附近，家人以后去看望较为便捷。
何时该找专业人士
说到底，若超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，换句话说，持续失眠或身体不适，提醒寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。
我们这边合作的长沙哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人很多，交流完会轻松一些。欢迎随时联系我们这边了解。
